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2、将活动分为慢走和快走,剧烈步行包括快走、慢跑和快跑。
3、提倡步行作为一种有效的锻炼方式,进行科学的运动活动。
4、通过BMI、运动量、运动强度和时间分布来记录生活方式。
1、根据用户的年龄、体重,为朋友们提供个性化的运动计划。
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