有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康?这个问题是支付宝在蚂蚁庄园小课堂今日为大家先行公布的8月30日问题，用户们答对即可获得一份180g饲料的哦，现在就让我们一起了解一下正确答案吧!

有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康

未必有益

好处多多

正确答案：未必有益

答案解析：

有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。